みちのくミステリ読み

第１８回啄木の里ふれあいマラソン２００８

みちのくミステリ読み — 2008-09-15T13:52:15+09:00

　平成２０年９月７日，盛岡市で開催された第１８回啄木の里ふれあいマラソン２００８の１０キロの部に参加した。
　この大会は，昨年に引き続いての参加である。

　写真のとおり，この日は雨であった。
　今回の目標は，５２分台で走ることだった。
　１０キロのタイムは，第２６回金ヶ崎マラソンで従来の５５分前後という壁を破って５２分台を出したので，それがたまたまいいタイムが出たわけではないことを証明し，また，昨年の同じコースでの５４分台よりは速いタイムをだして，１年間のうちに少しは進歩したことを証明したいということから考えた目標であった。

　実際に走ってみると，昨年も走っているコースであるためアップダウンがだいたい分かっているのが強みであった。
　初めてのコースで意外な上り坂が現れたりすると，けっこう気持ちがくじけてしまいそうになるものだが，そういう面があまり無かったのが良かったと思うのである。
　ただ，それでもこのコースの後半の，だらだらと続くアップダウンには閉口した。
　１０キロを走るといつも思うのであるが，何のために走っているのだろうという気持ちにとらわれて，心がくじけそうになる。
　それでも，とにかく足を止めないで走り続けた。

　結果は，５３分台前半であった。
　今回は目標にやや届かなかったが，昨年よりもタイムがいいので，いくらか進歩している感じはする。
　それが収穫であろう。

　昨年のこの大会は谷川真理さんがゲストであったが，今年はジュリアス・ギタヒさんと浅利純子さんだった。

　せっかくなので，大会記念にもらったＴシャツにギタヒさんのサインをもらった。

玉勝温泉

みちのくミステリ読み — 2008-09-01T07:59:45+09:00

　第２３回わかさぎマラソンに参加した後，東北町にある玉勝温泉に行ってみた。
　上北町駅近くの温泉である。

　本当に普通の公衆浴場といった趣の温泉である。
　実際，料金は２１０円と格安なので，近所の人であれば文字どおり常用できるであろう。
　ハーフマラソンで疲れた体を休めるには大変良かった。

第２３回わかさぎマラソン

みちのくミステリ読み — 2008-09-01T07:16:46+09:00

　平成２０年７月２６日，青森県上北郡東北町で開催された第２３回わかさぎマラソンに参加した。
　私が参加したのは，ハーフマラソンの部である。
　前にも書いたが，今年のランニングに関する目標は，一度で良いからハーフマラソンを完走することであったので，そのために参加したのである。
　このハーフマラソンは制限時間が２時間３０分と比較的緩い条件なので，途中で足が止まるということさえなければ完走は可能であろうと考えて，参加することに決めた。

　スタートしてから，ほとんど小川原湖畔を走る往復コースであった。
　折り返し地点付近で若干起伏があるほかは比較的平坦なコースであったので，その点は走りやすかったと思う。
　しかし，この日は，晴天であり，日差しの強さが敵であった。
　実際，日差しを避けて，なるべく日陰を走るという方針でコース取りをしている人が少なくなかった。

　最初の１０キロは，まずまずのペースで走ることができたと思う。
　ただ，後半が大変苦しかった。
　特に１５キロ過ぎからは，息は苦しくないのに足がほとんど前に出ないという状態に陥った。
　ひざの辺りがこわばって，自然にややがにまた気味になって足が前に進まないのである。
　主に足の筋肉が限界に達しているということなのだろうと思った。
　長距離の限界は，呼吸器が苦しくなることではなく，足が動かなくなることにあるというのを，何かの本で読んだことがある。
　それを読んだときには不思議な気がしたものだが，このわかさぎマラソンでよく分かった。
　最後は，２時間１５分弱でなんとか完走することができた。
　前後半の比較で言えば，後半に大変なペースダウンをした計算になる。
　端的に言えば力不足ということであり，今後，ハーフマラソンを走るには，更に精進した上で，もう少しペースを考えなければならないであろう。
　しかし，とくにもかくにも目標達成である。
　これでも完走できるのであるから，制限時間２時間３０分のレースであればハーフマラソンの完走は可能であるとの自信を持った。

　第２３回わかさぎマラソンのゲストは，千葉真子さんだった。

　とても甲高い声でハイテンションな，おもしろい人だった。

岩手県で，また地震

みちのくミステリ読み — 2008-07-24T00:31:31+09:00

　さっき地震があった。
　これはけっこう強い地震だった。
　びっくりした。

さんりくトレイン北山崎号

みちのくミステリ読み — 2008-07-22T08:17:54+09:00

　サンリク大冒険！！！（１）

　私が，岩手県に引っ越すに当たって購入したマップル岩手２００７には，特集記事として三陸海岸を一巡りする案内記事である

　サンリク大冒険！！！

という記事が掲載されていた。
　岩手県の三陸海岸は海岸の自然美が豊富な地域なのであるが，最近まで私は三陸海岸をあまり訪れることができなかった。
　そこで，平成２０年７月２０日からその翌日にかけて，三陸の観光地を訪れてみることにした。

　盛岡から三陸海岸に向かうとなると，まずその交通手段が問題となる。
　東京まで新幹線で２時間３０分の盛岡であるが，三陸海岸の宮古市までだと標準的な交通手段である１０６急行バスで約２時間かかるのである・・・。

　私は，今回，三陸を目指すに当たり，あえてＪＲを利用してみることにした。
　ＪＲの臨時列車「さんりくトレイン北山崎号」である。

　この列車は，普通列車であり，盛岡発の列車の先頭展望車両だけが指定席というリゾート列車なのである。
　私は，急に「サンリク大冒険！！！」を思い立ったので，もちろん指定席の予約などはしていなかった。
　そこで，私は，自由席である最後尾の展望車両に乗車した。
　窓が広くて大変眺めの良い電車であった。
　実際，電車の造りとしては，前に乗った氷河急行にも匹敵するくらいだったと思う。
　こんな列車に普通列車料金で乗ることができるのであるから素晴らしい。
　こういうハード面に関しては，日本のレベルは非常に高いような気がする。

　この電車で山や川の景色を楽しみながら，私は三陸海岸に向かった。

岩手・宮城内陸地震

みちのくミステリ読み — 2008-07-20T08:11:22+09:00

　平成２０年６月１４日に岩手・宮城内陸地震が発生した。
　私は，岩手県とは言っても盛岡市に居住しているので，主として岩手県南部で発生したこの地震による被害は全く受けなかった。
　地震発生時，私はランニング中だったのであるが，地震に気付かなかったくらいである。
　生来の鈍感さに加え，ランニング中で疲れてふらふらしているのか地震で揺れているのかの区別が付きにくかったこともその原因なのかもしれない。
　岩手県南部での被害は大変なものだったらしい。
　昨年，私が訪れた温泉も休業したりしているようである。

千貫石温泉湯元東館

みちのくミステリ読み — 2008-06-03T08:16:41+09:00

　平成２０年６月１日，第２６回金ヶ崎マラソンに参加した後，私は金ヶ崎町内の温泉に行ってみた。
　私が訪れたのは，千貫石温泉湯元東館である。

　この温泉の湯は，半透明の褐色ないし黄色みがかった色で少しぬるぬるした感触のある湯であった。
　施設自体は新しくはないが，その独特の湯はなかなかおもしろかった。
　泉質は

　ナトリウム－炭酸水素塩・塩化物泉

という分類になるらしい。

　「大浴場」と「露天風呂」が別の場所にあり，「露天風呂」にも小さな内湯と洗い場があるという構成であり，服を着ないと「大浴場」と「露天風呂」の間を行き来できないしくみになっていた。
　私としては，露天風呂が別の場所にあるのは分かりにくかった。
　最初は，「大浴場」の方に入り，事前に得ていた情報と違って露天風呂が見当たらないので，しばらく露天風呂を探してうろうろしまった。
　露天風呂好きの私にとっては，最初から「露天風呂」の方にだけ入れば用が足りたと思う。

　１０キロメートルを走った疲れを十分いやすことができた。
　交通の便に難はあるが，良い湯だったと思う。

第２６回金ヶ崎マラソン

みちのくミステリ読み — 2008-06-01T22:35:00+09:00

　平成２０年６月１日，第２６回金ヶ崎マラソンの１０キロの部に参加した。
　この大会は，申込みの際，ハーフマラソンに参加するか１０キロの部に参加するか少し迷った。
　ハーフマラソンを１度でいいから完走するというのがランニングに関する今年の私の目標であるので，ここでハーフマラソンを走るという選択も考えられるところであった。
　しかし，金ヶ崎マラソンのハーフマラソンの制限時間は２時間１５分であることなどを考慮し，結局１０キロの部に申し込んだのである。
　初めてのハーフマラソンは，心理的な負担を軽くするためにも制限時間が２時間３０分以上のレースにしておきたいと思う。

　雨天になることが懸念されたが，ときどき小雨が降る程度にとどまってくれた。
　この第２６回金ヶ崎マラソンでの私の目標は，自己記録の更新であった。
　昨年から，私は１０キロレースを５回走ったが，登山マラソンである第１６回岩手山焼走りマラソン全国大会を別とすれば，ほとんどが５５分前後の記録にとどまっていた。
　その中でも多少の記録の上下はあり，最高記録は第１７回啄木の里ふれあいマラソン大会２００７での５４分台後半の記録だったのであるが，この辺りでこれを上回る記録を出したいと考えたのである。
　意識的にいつもよりペースを速く保ち，特に下り坂では位置エネルギーを十分活用して速度を上げてみた。
　今までのレースでは，下り坂で速度をセーブしても上り坂に差し掛かったときまでエネルギーを温存できるわけではないという感じがいつもしていたので，いっそのことスピードに乗った方が気持ち良く走れるだろうと考えたのである。

　実際に走ってみると最後の１．５キロくらいの上り坂がやや苦しかったが，下り坂で力を温存しようとしたとしても，やはり同じように苦しくなったはずだと思う。
　走り終えてみたところ，自己記録を２分９秒更新する５２分台の記録が出た。
　だいたいイメージしたとおりにうまく走れたと思う。
　自己記録の更新という大目標を達成できたので，大満足である。

大釜温泉

みちのくミステリ読み — 2008-05-20T07:22:03+09:00

　乳頭温泉湯めぐり旅（３）

　平成２０年５月上旬，私は，乳頭温泉郷の大釜温泉を訪れた。
　この温泉の建物は，別の場所にあった小学校の建物を移築したものであるらしい。
　たしかに建物の外観はそれらしい雰囲気であり，小学校みたいな門柱までこしらえてある。

　この外観だけならともかく，なんと敷地内には二宮金次郎像まであった。
　これには思わず笑ってしまった。

　肝心の温泉は，典型的な"浸かる温泉"であった。
　思うに，ひなびた温泉の中には，あくまでも普通の風呂の延長上にあるような洗い場がきちんと存在する温泉と，どちらかというと湯に浸かるというもともとの温泉らしさに重点を置いて洗い場の整備はしていない温泉とが存在するように思う。
　現代的な流行は前者にあると思うのであるが，ときどき後者に属する温泉に出くわすことがある。
　私は，そういう温泉を見ると

　ここは"浸かる温泉"なんだな

と思うのである。
　そういうところはたいてい湯に特長があるからこそそうしている場合が多いのであって，それはそれでなかなか楽しい。
　大釜温泉は，洗い場は隅に一つあるだけで，大きな浴槽が室内のほとんどを占め，戸の外に露天風呂があるというシンプルな構成であった。

　温泉の成分表示によれば，この温泉の泉質は

　酸性・含鉄（ＩＩ）－アルミニュウム－硫酸塩泉

というものらしい。
　酸性の強い白濁した湯であり，いかにも温泉らしい風情があった。
　これでこそ"浸かる温泉"だと思う。
　時間をかけてゆっくり湯を楽しむことができ，大変満足することができた。

蟹場温泉

みちのくミステリ読み — 2008-05-19T05:00:00+09:00

　乳頭温泉湯めぐり旅（２）

　平成２０年４月上旬，私は，乳頭温泉郷にある蟹場温泉を訪れた。
　蟹場温泉と書いて，「がにばおんせん」と言うらしい。
　付近の沢に蟹がたくさんいたことから，このように名付けられたというこである。

　この蟹場温泉の風呂は，木風呂，岩風呂，露天風呂の３か所があり，特に露天風呂がおもしろかった。
　ここの露天風呂は，蟹場温泉旅館の裏口から履物を履いて外に出て，５０メートルくらい歩いていった先にあるのである。
　その歩いた先に脱衣所があり，沢沿いに露天風呂が設けられているのである。
　天気の良い日に自然に囲まれた中で入る温泉のなんと楽しいことか。

　表示によれば，泉質は単純硫化水素泉であるらしい。
　内風呂である木風呂も湯の花が浮いていて，非常に良い感じだった。

　あえて問題点を挙げるならば，露天風呂から，木風呂や岩風呂に移動するにあたって，服を着なければならないので不便だということくらいであろうか。
　それから露天風呂は混浴しかないので，女性は入りにくいだろうと思う。
　こういうとき女性は気の毒だと思う。